Самбо для детей: ответы на основные вопросы родителей

Выбирая вид спорта для ребенка, родители часто обращают внимание на самбо, поскольку это борьба с «российскими корнями». Однако родителей волнует, насколько тренировки безопасны для растущего организма, какое детское кимоно для самбо лучше купить, есть ли противопоказания для занятий. Постараемся ответить на эти и другие вопросы, волнующие родителей будущих чемпионов.

ММА, боевое самбо Киев ссылка здесь.

Рекомендации по возрасту и физической подготовке

Тренеры по самбо набирают в подготовительные группы мальчиков 6-7 лет. При этом нет ограничений по физическому состоянию ребенка. Исключением может служить только запрет терапевта по медицинским показаниям.

В подготовительных группах основной упор делается на:

  • общефизическую подготовку, развивающую все группы мышц и связки;
  • изучение основ самостраховки (умения «правильно» падать);
  • занятия акробатикой;
  • изучение простейших приемов.

Кроме физической подготовки на тренировках по самбо дети учатся дисциплине, уважению к старшим. Также уделяется внимание воспитанию волевых качеств юных спортсменов – целеустремленности, упорству. Тренеры рекомендуют купить детскую форму для самбо в самом начале тренировок, поскольку это дисциплинирует ребенка, дает почувствовать свою принадлежность к коллективу.

В возрасте 10-12 лет, когда уже хорошо развит суставно-связочный аппарат, начинаются полноценные занятия спортивным самбо. На этом этапе приветствуется наличие двух комплектов формы,синего и красного цвета.

В чем занимаются самбо: выбираем экипировку

Традиционно на тренировках и соревнованиях самбисты должны быть в специальной форме. Она может быть красного либо синего цвета.

Экипировка самбиста состоит из:

  • спортивной куртки (самбовки);
  • закрывающих треть бедра шорт;
  • борцовках с кожаной или замшевой подошвой.

На тренировках допускается использование обычных шорт без молний, карманов, нашивок. В то же время замена самбовки на футболку или кимоно для дзюдо нежелательна, поскольку форма для самбо имеет свои конструктивные особенности. Так выступающие планки помогают отработке и проведению захватов во время спарринга.

Ребенку нежелательно тренироваться в обычных носках вместо специальной обуви. Борцовки на мягкой подошве плотно фиксируют голеностоп и пальцы, помогают уверенно стоять на ковре, защищают ноги мальчика от травм.

Самбо, согласно статистике, является менее травмоопасным видом спорта, чем хоккей, гимнастика, футбол. Однако это все же контактный вид спорта, поэтому синяки, ушибы, легкие растяжения бывают у каждого самбиста.

Как видим, особо сложных требований для занятий ребенком самбо нет. Даже если мальчик не станет чемпионом, то точно научится быть ответственным, целеустремленным, сможет защитить себя и близких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *